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保健的主穴： 命门 本穴属性： 温肾助阳，藏精纳气。 特殊治疗： 强腰膝，补肾气。 主治： 遗精，阳痿，遗尿，小便不利，腹泻，腰脊强痛，下肢痿痹。 释义： 命门：命指生命，重要之意。门出入通达之处。指其为生气出入通达与维系生命之处。穴在两侧肾俞之中，以内外相应而得名。 可组合穴位： 泌尿生殖系统疾病：命门配肾俞、八髎、关元、三阴交。 遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿...

保健的主穴： 陶道 本穴属性： 补益肺气。 特殊治疗： 常按可治疗气喘。 主治： 恶寒发热，气喘，疔疮发背。 释义： 陶道:陶陶丘，陶然。道道路。指椎体依次高起状如陶丘，且有舒畅情志的陶然之用。椎体高出于肉，有陶之象，依次而下，即为陶之道路矣。在古代观点，物体旋转最速者莫过于陶钧。本穴之取喻于陶者，即法陶钧之居中旋转牵动四旁也。旋转则必生风，故其旁下之穴，名曰风门。 可组合穴位：...

保健的主穴： 脊中 本穴属性： 壮阳益气。 特殊治疗： 增强肠腑功能。 主治： 腹泻，痢疾，痔疮。 释义： 脊中：脊脊柱，指全部椎体。中中间，中部。古人以脊柱为二十一节，此正当其中。 可组合穴位： 腹胀胃痛：脊中配足三里、中脘。 腹泻痢疾：脊中配上巨虚、下巨虚。 癫痫：脊中配鸠尾、大椎、丰隆。 腰膝痛：脊中配肾俞、太溪。 黄疸：脊中配至阳、阳陵泉、胆俞。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉...

保健的主穴： 中枢 本穴属性： 健脾利湿、清热止痛。 特殊治疗： 健脾胃，促消化。 主治： 呕吐，腹满，胃痛，食欲不振，腰背痛。 释义： 中枢：中中间，中部。枢枢纽，枢要。指穴当脊椎中部枢要之处。 可组合穴位： 腰脊痛：中枢配命门、腰眼。 小儿腰以下软瘫：中枢配脊中、命门。 胸闷气急：中枢配天突。 胸腹冷痛：中枢配中脘、足三里。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉，能治疗腹胀、食欲不振等。...

保健的主穴： 哑门 本穴属性： 收引阳气，醒神开窍。 特殊治疗： 声音沙哑不苦恼。 主治： 喑哑，舌缓不语，重舌，失语，声音沙哑。 释义： 哑门:哑喑哑。门意为要地。穴当治哑之处，亦为致哑之门。此穴禁灸，灸之令人哑，以其近于舌咽及脑也，故不宜火攻。 可组合穴位： 声哑：哑门配廉泉、耳门、听宫、翳风、合谷。 高热或疟疾所致耳聋：哑门、听会、外关。 舌强不语：哑门配人中、廉泉。 癫狂、癫痫...

保健的主穴： 承光 本穴属性： 疏风散热。 特殊治疗： 常按可放松身心。 主治： 头痛，目痛，目眩，目视不明等。 释义： 承光：承承受，奉承，承担。光光明，光亮。承光，台名。目病昏暗者，能使之承受与承奉光明也。承光，汉代台名。借喻为明目去障，此穴可以担承也。 可组合穴位： 头痛：承光配百会。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉200次，能治疗头痛、眩晕。 2.艾灸： 用艾条温和灸5~20分钟，可治疗...

少海穴，为手少阴心经的合穴，五行属性为土，具有清心火、泻积热之效。中医学中，口腔归于脾、属土，心主火，心火积热影响脾土，上扰口腔，可出现口腔溃疡、疼痛。所以，按揉少海清泻心火、保护脾土，使得心火平复，促进溃疡修复。 取穴法： 屈肘90取穴，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁（即屈肘时肘关节内侧面摸到的圆圆的凸起小骨）连线的中点。 按摩法： 行指揉法，用对侧拇指按于穴位上，起于四肢固...

保健的主穴： 睛明 本穴属性： 降热除浊，松筋除烦。 特殊治疗： 视物疲劳与急性腰痛皆可从此治。 主治： 目赤肿痛，迎风流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲，目翳，结膜炎，睑缘炎，眼睛疲劳，急性腰痛，偏头痛、三叉神经痛。 释义： 睛明：睛目睛。明光明。为治目病之要穴，能使目睛光亮明白也。故治一切目病，对郁热之症最宜。如暴赤肿痛、眦痒、翳障亦效。为足太阳膀胱经。为手太阳、足阳明...

保健的主穴： 囟会 本穴属性： 清头散风。 特殊治疗： 头痛鼻塞不见了。 主治： 头痛，目眩，鼻塞。 释义： 囟会：囟囟门。会聚会。人当思虑之际，神识会于囟门。额骨上方与顶骨连合处，古称为囟或囟门。凡刺此穴须先扪之，觉有突突灼热，乃可刺之，血出亦易。扪之不热者勿刺，乃虚证也。 可组合穴位： 头风头痛：囟会配玉枕。 熄风镇惊：囟会配攒竹、人中。 具体操作： 1 .按摩： 用大拇指按揉200次，能...

人们常说，尺有所短，寸有所长，意在告诉人们，每个人都有它的长处和短处，取长补短才是成功之道。 的确，人的个性有长短，在生活与工作中都需要扬长避短才能逐步完善自我。 然而，有趣的是，人体的脉象中，竟然也有长短，但是脉象中的长短却不能取长补短。 脉象中的长短，主要分为长脉和短脉两种，长脉的形态是过于本位，而短脉的形态则是不及本位，当然，长脉与短脉的区别十分明显，无需类比。 前...